knights部屋

  

⊃｀ノ八"｀ノ八＿〆(･ω･*)

そして・・・ただいまぁ～♪ですｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

無事　四万十市から帰ってまいりましたが・・・

やっぱり　身体はボロボロです・・・はい♪

まぁ～練習不足でしたが　７０キロまでは行けました・・・・が、

左膝が前から悪かったんですが・・・やっぱり再悪化

ん～～もうウルトラマラソンは無理だろうなぁ～たぶん・・・

まぁ～毎年１００キロに参加してるのもあるんですかねぇ～


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レース中走り始めは調子も良くぅ～１０キロ１時間ペース

４０キロを越えるまでは　いい調子だったんですけど・・・・

とにかく　風が強くて　寒気・・・冷え切ってペースも上がらなく・・・ですた

;:il:il|;l|;il:i(-ω-｀；)ll|l|il|;:il|!

毎年　天気、気温、湿度変化するのもこのレースの醍醐味

どう対処するかも　あるんでしょうねぇ～

いやぁ～疲れましたｗｗｗｗｗ



来年も？

ん～～～たぶん参加しないかと思います・・・！？

分かりませんが・・・とりあえず　しばらくは勘弁ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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と　いうことで、来月　小豆島で行われる

瀬戸内海タートルフルマラソンに参加します♪

「で、出るんかよ！！」と　いう方いるだろうなぁ~(ΦωΦ)ふふふ…

今回はハーフですんでぇ～ｗ

ゆっくりとしたペースで頑張って走りきりたいと思いまぁ～す♪

１１月２９日（日）

勝ちには行けませんので・・・・順当に２時間内を目指してぇ～です♪

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高知県高岡郡四万十町の「あぐり窪川」の道の駅ｗ

好きな道の駅なんですけど～～～♪



アンパンまんの案山子ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

可愛いでそ？(ΦωΦ)ふふふ…

  

四万十ウルトラマラソン帰りぃ～

東谷に突撃♪

お土産をお持ちしました・・・ｗ

早く行かないとなくなるじょ　＠なっち♪