knights部屋

  

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございますぅ♪

月曜日・・・１１月も最後ですが・・・

元気ですかっ！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗ


マラソンから帰ってから　ボクシング見ていたんですけどぉ～

８Ｒ　ＫＯ！！！睡魔には勝てませんでした♪

いつ出てくるか　分からない睡魔　突然出てくる睡魔・・・

恐ろしい敵です・・・ｗｗｗｗｗｗ

今朝のニュースで　亀田が勝ったってことで～良かったんじゃないですかね！？ｗ


それにしても　身体が痛い・・・

夢の中で「いていていて・・・・」で　目が覚め

ストレッチ・・・そのまま寝る繰り返しぃ～

睡魔にも負け・・・身体は痛いしぃ～　ちょっと痛い男ですかね？


さてぇ～今週も頑張っていきましょぉ～♪

ん～～もう一日休みがほしい　knightsでした（爆）

  

⊃｀ノ八"｀ノ八＿〆(･ω･*)

(￣ー￣)／あい♪無事帰宅しましたぁ～♪

てか、帰りにそのまま塩江温泉直行だったですけどね(ΦωΦ)ふふふ…

いいやぁ～いいお風呂でしたしぃ～筋肉もほぐれましたぁ～♪

★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:* ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:

と、いうことで　結果♪



ハーフ　１時間５６分２２秒

男子３５歳～４９歳の部

第１５１位

男女総合

第３８４位

まぁ～何人走ったかは疑問ですが・・・１０００人くらい？

まぁまぁ～ですかね？

１０キロのタイム４９分５１秒

折り返しタイム５４分６秒

コースの登り下りは結構こたえましたっｗｗｗｗｗｗ

やっぱり　１８キロ地点から　がた落ち・・・・

スタミナが続きませんでした　やっぱり練習不足？

ウルトラマラソンのダメージが残っているんかなぁ～？ｗｗｗｗｗｗｗ

１ヶ月は過ぎているけど・・・（謎）



さてぇ～次は丸亀ハーフマラソン♪

フラットの高速コースｗｗｗｗｗｗ

練習頑張ろっと♪



でも、いいマラソンコースだと思います♪気候的にいいですしぃ～ｗ

小豆島綺麗です♪もう一泊したかったなぁ～～ｗ

来年も出るかな！！！？




（＇０ﾉ＇＊）おーほほほほほほほほほほっ

マラソン出られた方　お疲れさまぁ～でしたぁ～♪

次は丸亀ハーフですぞ！！！！！！！！　(ΦωΦ)ふふふ…

　  

無事ゴールしました！

速攻 帰りますねん♪フフフ

詳しくは後程(爆)
  

ヾ(=^▽^=)ノおはようございますぅ♪

小豆島 いい天気(笑)

体調よし！準備よし！

今日は いいマラソンになりそうですぅ♪

頑張りますよぉ〜(^O^)／
  

明日 ９時４０分スタートです♪
どんなレースになるか ワクワクo(^-^)oですけどね(笑)

２時間以内を目指して 頑張ります♪はい！

では おやすみぃ〜〜♪
  

お腹いっぱいですぅ♪

明日 走れるんか？(爆)
  

ホテルに着いて ５キロラン♪

走ってないわりに、身体が軽い(笑)

ナイトラン仕様ジャージ♪
赤 黄色 は持っているけど……ゴレンジャーはできません(爆)
  

行ってきまぁ〜す♪
  

ゼビオで足を測ってもらいました(笑)

が 足小さっ！２２３．５ミリ

まぁ、バランスはほぼ標準♪

ささ ウインクバードさんいますよ♪

仕事 乙(笑)
  

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございますぅ♪

仕事で　疲れて爆睡しちゃいましたが・・・・

元気ですかっ！！！ｗｗｗｗｗ



本日　小豆島に行ってきまぁ～す♪

タートルマラソンに参加ですが・・・観光？？(ΦωΦ)ふふふ…

今回は　ハーフなんでぇ～気は楽なんですけどぉ～ｗ

ウルトラマラソンは緊張しまくりぃ～でしたけどね

（＇０ﾉ＇＊）おーほほほほほほほほほほっ　



で、準備なにもしてねぇ～～（汗）

まぁ～昼から出発なんで　ゆっくり準備すっかぁ～♪


では、よい休日を♪



風呂が楽しみじゃｗｗｗｗｗｗｗｗ

  

一円引きぃ〜〜♪

先週も当たり、二回連続(爆)
  

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございますぅ♪

乾燥しはじめましたが・・・

元気ですかっ！！！ｗｗｗｗｗｗ


先週の日曜に、市内に行った時に　買ったんですがぁ～ｗ

小型加湿器♪



電源はＵＳＢでとれますしぃ～これ　いいですよぉ～♪

仕事場に加湿器がないもんでぇ～自分専用器

まぁ～効果は低いですがぁ～気持ち的には　いいかなぁ～って思っちょります♪はいｗ


ちょっと高価でしたけどぉ～机の上に　スペースもそんなに取らないですしぃ～

(ΦωΦ)ふふふ…

今日は金曜日♪

明日は小豆島♪

明後日はタートルマラソン・・・・

今週　忙しくて走ってないやぁ～;:il:il|;l|;il:i(-ω-｀；)ll|l|il|;:il|!

今日は少し走っておかないと・・・（￣□￣；）


よし！！今日は５時ピンだぁっ！！

では、いてきますぅｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

  

どうも限定品に弱いらしぃ～ σ(o･ω･o)




サークルＫで　お探しください(ΦωΦ)ふふふ…  

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございますぅｗ

もう１１月も終わり・・・忙しくなってきますが・・・

元気ですかっ！！！ｗｗｗｗｗｗ

昨日は同僚と飲み会だったんですけどぉ～急遽（汗）

まぁ～ストレスもありぃ～愚痴もありぃ～で・・・鬱憤晴らし会？ｗ

一人一人なんかあるんですねぇ～♪


特に σ(o･ω･o)　はないんですけど・・・愚痴もストレスもぉ～

自分のペースで仕事してるしぃ～まぁ～てけとーな奴なんで・・・(ΦωΦ)ふふふ…

しかぁ～し　真剣に仕事はしてますよ　【黒板】＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要。ﾒﾓょ!！ﾒﾓ! !

と　いうか、お酒を飲めない宴会が　ストレス溜まりますからぁ～～～残念

ウーロン茶切り！！！（古）

まぁ～帰ってから　飲みましたけどね♪

さてぇ～今日一日頑張っていきましょぉ～ぞ♪

では・・・・・



これは　先日飲みにいった　さしん　です・・・あしからず・・・  

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございますぅ♪

今朝は　そんなに寒くないかな？・・・・ん？

元気ですかっ！！！ｗｗｗｗｗ

昨日から　「年末ジャンボ宝くじ」発売だったようですが、



都会では　行列

まぁ～この不景気　一攫千金を夢みちゃいますよねぇ～ｗｗｗｗｗｗ

もう買われた方、いや　まだ買ってないって方

いると思います♪

で、当選確率・・・・1/1,600,000

　　　　購入枚数　　　　　　当選確立　　　　　　　　　　外れる確立
　　　　　　　　１枚　 　０．００％（0.000000625） 　　９９．９９％（0.999999375）
　　１００，０００枚 　　５．７０％（0.0570229497） 　９３．９４％（0.9394130444）
　　８００，０００枚 　３９．３４％（0.3934694351） 　６０．６５％（0.6065305649）
１，６００，０００枚 　６３．２１％（0.6321206738） 　３６．７８％（0.3678793262）
２，４００，０００枚 　７７．６８％（0.7768699445） 　２２．３１％（0.2231300555）
３，２００，０００枚 　８６．４６％（0.8646648014） 　１３．５３％（0.1353351986）
６，４００，０００枚 　９８．１６％（0.9816843841） 　　１．８３％（0.0183156159）

まぁ～未知の世界ですが・・・買わないと当たりませんけどねぇ～ｗ



で、昨年の年末宝くじ　まだ換金されていない方がいるようで、

１等３本　２等８本　前後賞１５本

ささ　もう一度確認してくださいよぉ～もしかしたら　当たっているかも・・・

(ΦωΦ)ふふふ…



さぁ～仕事だぁ～今日帰りに宝くじ　買うかなぅｗｗｗｗｗｗｗ

では、いてきますぅ♪

  

⊃｀ノ八"｀ノ八＿〆(･ω･*)

雨・・・寒いですねぇ～（￣□￣；）

ジョギングも出来ずぅ・・・まぁ～仕方ないですけどぉ～ｗ

明日　回復しますしぃ～頑張って走るじょぉ～ｗ

★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:* ★.｡.:*･ﾟ★.｡.:

mixi　ニュースで・・・「ちょっと笑える　校則」ってのがありましてぇ～

「男子の髪型指定」　全員刈り上げ

「男女手を繋いではいけない」

「下着は白」　男も？ｗ

「学校帰りに立ち寄り禁止」塾も？

「眉をそってはいけない」限度はあると思いますが・・・

ん～～時代にあってないような・・・


まぁ～うちの母校も結構ありましたけどぉ～

傘は黒か紺　透明ビニール傘は禁止（１００円傘って　昔は言ってました？）

その日の授業の教科書はカバンに入れておく

校門の前で　先生にチェックされました

ほかにぃ～ネームが付いてないとか、校章が付いていないとか・・・

よく帰らされました。ﾟ( ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ ／ ＼／ ＼

まぁ～なんだかんだ　卒業は出来ましたけどねぇ～(ΦωΦ)ふふふ…


懐かしい思い出ですけどぉ～♪

髪が長い短い、スカートが短い長い・・・下着だって何色でもかまわないと思うんですけどね

勉強に関係ないんじゃないかなぁ～やっぱり個性って必要だと思うんですけど♪

確かに「風紀」ってところもあると思いますがぁ～

勉強も確かに必要！ですが、昭和初期じゃあるましぃ～

個性も重要だと思います・・・はい♪




なめ猫　なついですねぇ～ｗ

うちの高校の校則見て　「あっ！○○高校だぁ～」って　突っ込まないように(ΦωΦ)ふふふ…



では、:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ￡(｡･"･)o[†Good night†]o(･"･｡)β｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･

  

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございますぅ♪

寒いです・・・・が、

元気ですかっ！！！ｗｗｗｗｗ


もう　１１月も終わりぃ～いやぁ～早いですねぇ～ｗ

ほんと大晦日、正月　あっという間に来るんでしょうね

;:il:il|;l|;il:i(-ω-｀；)ll|l|il|;:il|!

まだ、年賀状作ってないやぁ～そういえば・・・・

デザイン決めてしまえば、早いんですけどぉ～

まぁ～じっくり考えますか？（そんな余裕あるのか？？？？？（爆））


さてぇ～行くかぁ～@仕事ｗ

山積みになっている仕事　早く片付けてぇ～

ゆっくり年末過ごしたいなぁ～(ΦωΦ)ふふふ…


では、いてきますぅ♪



  

⊃｀ノ八"｀ノ八＿〆(･ω･*)

今日は天満屋＆ファイティンショップを攻めに行ってきましたぁ～ｗ

それにしても　瓦町周辺の人の数少ないですなぁ～

やっぱり郊外に大型ショップの影響もあるんでしょうねぇ～ｗ




もう今週か・・・マラソンもすぐですしぃ～

ウォームアップ　ジェルと　ちょい腰が痛いので、チタンバンｗ

○○○エレキバンとは違いますけどぉ～結構　効果いいですよぉ～♪

是非　お勧めです・・・はい♪


いつも入りづらいと思ってしまうですけどぉ～

ＴＨＥ　ＢＯＤＹ　ＳＨＯＰ・・・・・・



それにしても　なんだかんだ　種類も増えていましたが・・・

ゆっくり見る余裕もなく・・・離脱ｗｗｗｗｗｗｗ

まぁ～時間がある時にゆっくりぃ～覗くかね？(ΦωΦ)ふふふ…

あまり時間もなくぅ～小走りだった半日

いやぁ～疲れましたｗｗｗｗｗｗｗ

ジョギングの方が楽かも・・・(°▽°；) エッ！？


明日から仕事開始ぃ～突っ走っていきますぞぉ～（＇０ﾉ＇＊）おーほほほほほほほほほほっ　

では、本日もお疲れさまぁ～でしたぁ～♪

またねん

:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ￡(｡･"･)o[†Good night†]o(･"･｡)β｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･

  

ヾ(=^▽^=)ノこんちゃ

朝から動く予定が、今頃に(;^_^A

出かけたくて ウズウズ

では、いてきますぅ↑↑
  

⊃｀ノ八"｀ノ八＿〆(･ω･*)

結局　家を出ることもなくぅ～～爆睡♪

。ﾟ( ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ ／ ＼／ ＼

まぁ～こんなもんですかね？(ΦωΦ)ふふふ…

と　いう事で～明日はバタバタしないとなぁ～って　思っちょりまする・・・

市内にも　行かないといけないしぃ～～ん～～

明日は　天気もよい！みたいですしぃ？？？？？ｗ

朝からぁ～活動開始ばい♪

さてぇ～Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　見ながら２００９ボジョレー赤飲んでぇ～横になりまするｗ



ではぁ～まったねぇ～～～

:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ￡(｡･"･)o[†Good night†]o(･"･｡)β｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･