2009年07月07日

貧血？ですかね？

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

実は　今日はジョギングお休みしました・・・・ズルではないですよぉ～

朝から　どうも調子が悪くてぇ～フラフラな一日だったんですが、

それに合わして、昨日　大汗を掻いたせいですかね？
（食事㊥の方　申し訳ない）

おしりが擦れて　皮がむけて　痛くて痛くて・・・

椅子に座るのも辛い状態

２～３日の我慢とは思うのですが・・・それにしても　痛い

;:il:il|;l|;il:i(-ω-｀；)ll|l|il|;:il|!

なれない　ハーフパンツを履いたせいもあるかと・・・

マラソン本番仕様だったんですが、やっぱりタイツで走った方がいいかと思っちょりまする。

暑さもあるとは思うんですけど、3週間で４㎏落としたのもありますかね？

身体も慣らしていかなければならないところ・・・早く治さないとなぅ

次は鉄分補給サプリメントだなっ♪

でもこれは　高い！？・・・・・・・・給料入ってからにしよっと♪

貧血？ですかね？


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ミルクティーだぞぉ～！
どうしても・・・どうしても・・・・♪
買ってみましたが・・・・ｗ
ｷﾀ - .∵･(ﾟ∀ﾟ)･∵. - ｯ!!
か・か・か・火事だぁっ！！！
また　　ひとつ・・・・・
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 買ってみましたが・・・・ｗ (2010-04-20 05:28)

Posted by knights at 21:17│Comments(6) │つぶやき
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この記事へのコメント
食後に
ヤクルトなどどうぞ
鉄は本来吸収しないように出来ています。
まず
腸の血流を良くして
腸吸収を促しましょう。ヾ(^▽^)ﾉ
Posted by ウインクバード at 2009年07月07日 22:00
お疲れのようですね！
怪しい夢もご覧になられるようですし・・・
ゆっくりおやすみくださいまし～☆
Posted by くりすちん♪ at 2009年07月07日 22:28
ここに来ると
ウインクさんの的確なアドバイスが見られて勉強になります♪

ヤクルト買おうかなーf^_^;
Posted by ローズティー at 2009年07月07日 22:55
(*´-ω-)σｫｨｫｨ…
自己管理しなさいよぉ　まったくぅ。。。

大人しく寝てなさいｗ
Posted by ＯＬの遥花（笑） at 2009年07月07日 23:12
ウインクバードさん。。。。。

ヤクルトですか・・・・そいえば　最近飲んだ記憶がないなぅ・・・
通勤中に買おう(￣∀￣*)イヒッ♪



くりすちん♪さん。。。。。

日頃から　鍛えてないからですよぉ～たぶん・・・
まぁ～夏　苦手なところもありますしぃ～ｗ



ローズティーさん。。。。。

すっごーく　勉強になってますぅ♪
知らない事ばっかりで・・・ｗ



OLの遥花（笑）さん。。。。。


ゑ！？人の事言えないじょｗｗｗｗｗ
飲み過ぎ注意！だな・・・・
ほどほどにしとかないと、長女に怒られるじょ(ΦωΦ)ふふふ…
Posted by knights at 2009年07月08日 05:40
情報が豊富なブログですね。鉄分が補えるサプリメントにとっても興味があっていろいろ調べています。お気に入りに登録させてもらいました。
Posted by サプリ　鉄分 at 2009年10月24日 17:51
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