knights部屋

コンバンハ　ヾヾ(*＾▽＾*)〃〃

今日は　家でのんびり　しましたｗ

てか、短い距離でしたが、少しのランニングとストレッチをｗ

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金曜日に「RUNNET」を見ていたら、




「RUNNING SCHOOL+Q」のＨＰが・・・


高橋尚子さん等　が、練習方法等を指導してくれるみたいです♪ｗ

歩き　から　フルマラソンまで練習のやり方を教えてくれるようで・・・・

早速　入会しちゃいましたｗ

こまめに走行距離など入れていきたいですけど・・・・無理かなぁ～！？
（A型なんですけど・・・）


月２５０㎞走れたらいいかなぁ～って　思っております♪はいｗ


まぁ～今年度の目標は・・・・

「四万十川ウルトラマラソン」　
「小豆島タートルマラソン」　
「丸亀ハーフマラソン」

ですね・・・・

さぁ～また明日から　頑張って走りますぅ(ΦωΦ)ふふふ…

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【追記】

プロテイン　買っちゃいましたぁ～(￣∀￣*)イヒッ♪